. Получай новые статьи себе на почту:

Елисейка, клуб заботливых мамочек

Мой Инстаграм

Instagram

Лучшие комментаторы месяца

Мои статьи публикуют эти журналы:

coverImage-0t3mfg3
Catalog

Здесь всё для вас и ваших детей ↓↓↓

Архивы

Как справиться со страхом перед вождением автомобиля?

.
Август 26th, 2012
Автор: Юлия Халова, автор

Всем-всем заботливым мамочкам, добрый день! Сегодня мой пост для вас! Впрочем, как всегда.  Правда, на этот раз, я посвящаю его  тем мамам, которые очень хотят сесть за руль своего авто, но испытывают безумный страх перед вождением. Порой, так нужно быстро съездить в магазин, потом в парикмахерскую, затем навестить бабушку на другом конце города, после чего забрать ребенка из художественной школы и вернуться домой.  Трудно представить, как можно все это сделать, не имея автомобиля. Машина в наше время уже давно не роскошь и женщина за рулем тоже никого не удивляет.

Я тоже не так давно пополнила ряды женщин-водителей. И хорошо помню, что такое страх пред вождением. И на сегодняшний день имею опыт и знаю, как справиться со страхом перед вождением автомобиля. Чем и хочу с вами поделиться. 

Такой знак  наклеен на стекле моей автомашины уже (да-да, именно уже :)) 10-й месяц. Вас тоже можно поздравить с успешным окончанием курсов вождения и недавно полученными  новенькими правами? Отлично! Теперь вы полноправный и полноценный водитель! Это так здорово ни от кого не зависеть. Нужно отвезти детей в поликлинику, школу, детский сад — села и поехала! Не надо звонить мужу, отрывать его от работы или вызывать такси с равнодушным таксистом, который уныло смотрит, как вы с вещами и детьми, прыгаете вокруг машины, ловите то ребенка, то падающую с плеча сумку и слушаете, как стучит счетчик.

Вы никак не можете насмотреться на маленькую розовую пластиковую карточку и даже «обмыли» ее в узком, или не очень, семейном кругу. Вы ходите вокруг СВОЕЙ машины, любуетесь на нее из окна, но садиться за руль своего авто вы почему-то не спешите…Ох, как мне это знакомо :)   Страшно, аж жуть О_О

И вам страшно? Дааа, только одна мысль о том, что нужно сесть за руль и выехать на городские дороги в потоки мчащихся машин приводит  в ужас. В ногах дрожь и слабость, в душе холодок, а в ушах несмолкаемые гудки нервных, вечно спешащих водителей, которые начинают сигналить, если вы не трогаетесь на желтый сигнал светофора. Знакомая ситуация? О, да! И что самое ужасное — рядом нет инструктора, который всегда начеку.

Не расстраивайтесь, и ни в коем случае не спешите упрекать себя в неумении, неспособности и никчемности. Во-первых, — это не правда! Во-вторых, — вы не одиноки в своих страхах. Да, да! На самом деле очень многие выпускники автошкол, сдав экзамен и получив права, кладут их на полочку так и не решившись сесть за руль, испытывая, на первый взгляд, непреодолимый страх перед вождением. Но ведь вы не из таких, верно? Вы во что бы то ни стало, хотите стать асом на дорогах? Тогда у вас есть все шансы утереть носы  сигналящим вам в спину водителям!

Машина — не зверь

Для начала необходимо понять, что машина — не неведомый и страшный зверь. Это всего лишь устройство для передвижения, которое придумал человек! Без человека, то есть без вас, это устройство — груда металла, которая сама по себе ничего не может. У нее нет разума и передвигаться она будет только под вашим четким управлением. Вы и только вы — хозяйка положения!

Отрабатываем навыки.

Сначала нужно разобраться, чего именно вы боитесь. Чаще всего страх возникает, если у вас что-то плохо получается. Например, вы неуверенно трогаетесь с места, машина глохнет и несколько раз это с вами это уже случалось. Теперь вы боитесь еще сильнее, проблема нарастает, как снежный ком. Стоп! Только без паники!

Выберите свободное время, пусть рядом с вами будет кто-нибудь из опытных водителей. Ну, а нет, так нет — справитесь сами! Кстати, это даже лучше, если рядом никого не будет. Вспомните, неподалеку от вашего дома/гаража есть закрытая площадка или дорога, где ездит мало машин? Отправляйтесь туда и отрабатывайте навык трогания с места до автоматизма. Тронулись, немного проехали, остановились и снова вперед. Только не забывайте включать «поворотники» и смотреть в зеркало заднего вида.

Когда почувствуете, что  все получается — появится и уверенность. А уверенность, это уже ключ к успеху. Там же пробуйте разворачиваться, «двигаться задом», трогаться с места в гору, пользоваться зеркалами, разгоняться, чувствуя скорость и привыкать к ней. Только не все сразу. Сначала отработайте один навык и только после этого переходите к другому. Учитесь чувствовать свой автомобиль, его габариты, изучайте все кнопочки, рычажки и тренируйтесь находить и манипулировать ими с закрытыми глазами. Как только вы ощутили, что  отлично справляетесь, можно ехать в город. Это следующая «страшная» ступень.

Но теперь, когда вы великолепно чувствуете свою машину и вы точно знаете, что не заглохните где-нибудь на перекрестке — вы избавлены от львиной доли своих страхов. Что у нас осталось? Страх перед машинами, пешеходами, боязнь не заметить дорожный знак, не успеть вовремя перестроится. Так?

Для начала лучше ездить на небольшие расстояния. Например, до ближайшего магазина и обратно. Таким образом вы не успеете сделать что-нибудь не так, вам все знакомо: маршрут, знаки, повороты, светофоры, пешеходные переходы. Зато самооценка от успешной поездки будет на высоте. А ведь нам это и надо!

В дальнейшем, когда будете собираться в поездку, детально прокрутите в голове маршрут. Уделяйте особое внимание наиболее опасным и трудным участкам. Прокатитесь мысленно по своему маршруту, при этом старайтесь чувствовать себя спокойно и уверенно. Сев в автомобиль, не спешите, не суетитесь, включите все свое внимание, сосредоточьтесь. После этого спокойно заводите авто и начинайте движение.

И еще пару советов

Помимо этого, к сказанному можно добавить, что неплохо бы изучить устройство автомобиля. Ну не детально, конечно. А вот, знать как действует сцепление, тормоза, для чего машине нужно масло и почему она вообще едет, будет не лишним и придаст дополнительную уверенность.

Не забывайте повторять правила дорожного движения. Автомобильная дорога не «ПДД онлайн», думать некогда, и уж тем более нельзя ошибаться. Думаю, здесь не стоит объяснять к чему это может привести. 

И еще: не уверена — не едь! Лучше притормозите, ведь пока вы думаете, ваш автомобиль едет. Вместо того, чтобы метаться судорожно соображая, как лучше перестроиться, вводя тем самым в заблуждение других участников дорожного движения, — лучше притормозить. Пусть обгоняют, большинство бывалых все-таки со снисхождением относятся к водителям, на авто которых прикреплен восклицательный знак.


Повышайте свою самооценку. Боритесь со своими страхами, не давайте им себя победить. Вы не для того учились, платили деньги за обучение, тратили драгоценное время, чтобы все это потом ушло в никуда. Вон, смотрите: бабушка «Божий одуванчик» едет за рулем своей «Оки». Если уж она смогла, то вы и подавно сможете. Преодолев свой страх, вы станете победителем, а это так здорово!  Тренируйтесь, набирайтесь опыта и главное — верьте в себя, свои силы!

Постепенно вы будете чувствовать себя все увереннее и, наконец, придет опыт. Вы не заметите, как ваши страхи растворятся и останутся в прошлом. Теперь вы опытный водитель — мастер своего дела!  

 

А вы испытывали страх перед вождением автомобиля? Поделитесь в комментариях, как вы с ним справились.

Подпишитесь на обновления и поделитесь с друзьями!

Комментарии к статье:

  1. Ой, какая актуальная статья для меня!!! Вот прям уже пару недель раздумываю о том, как мне необходимы права и машинка впридачу))) Но гложет какой-то необъяснимый страх перед городскими дорогами, светофорами и «камикадзе». Видимо, еще больший страх возникает из-за мысли, что необходимо ездить с ребенком. Просто сейчас у меня началась деятельность в интернет-магазине, и по условиям магазина, доставку товара я осуществляю сама (а без машины это сделать крайне трудно и даже накладно). Разумеется, ребенка утром нужно отвезти в сад, а вечером забрать из сада, иногда требуется съездить в магазины по вечерам, а папа наш целый день на работе. Вот и посещают меня мысли и одновременные страхи о необходимости обзаведения собственным ТС. Спасибо, часть своих страхов при помощи вашей статьи точно переборю, а вот за ребенка в машине все же побаиваюсь… Наверно, первое время буду ездить за рулем сама.

    • admin Юлия:

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий!
      Да у Вас же мощнейшая мотивация! Когда самостоятельное вождение является действительной необходимостью — это отличный стимул.
      У меня, например, когда не было большой нужды самой ездить, было гораздо сложнее себя заставить сесть за руль. А потом нашего папу положили в больницу и мне пришлось самой везде ездить, и естественно с детьми. Сейчас я понимаю, что именно это мне и помогло, а страхи постепенно ушли сами :)
      У Вас все тоже будет замечательно, вот увидите! 

  2. Оленька:

    Вот-вот именно большая нужда меня может заставить сесть за руль, иначе страх перед вождением автомобиля не побороть, а пока возят — нет необходимости самой садиться за руль.

    • admin Юлия:

      а пока возят — нет необходимости самой садиться за руль.

      Это самая распространенная отговорка для самого себя, оттягивание времени. А чем больше оттягиваешь время, тем дольше пылятся права на полке. А чем дольше они там пылятся, тем больше вероятность того, что останутся они там навсегда.

      А всегда ли возят при первой же необходимости? Вряд ли, если только у Вас не личный водитель, которому Вы платите зарплату.

      Я вот сегодня снова убедилась в том, что самой ездить это самая настоящая необходимость. Мои дети заболели, младшему назначили сдать кучу разных анализов. В один день… в разных поликлиниках за несколько км друг от друга. Наша медицина рулит: не могут создать условия для возможности обработки разных анализов  в одной лаборатории. Но самое главное — прием во всех лабораториях с 8 до 9 час.  %) Как хочешь, так и крутись…

      Можно, конечно, и на такси, но как же все-таки приятно ни от кого не зависеть!

      Желаю Вам, Оленька, поскорее избавляться от страхов. Ведь как говорил Цицерон: «Величайшая победа — победа над самим собой». Удачи!  

      • Оленька:

        Кому-то дано ездить за рулём, а кому-то нет… Всему своё время…

        • admin Юлия:

          Всем и каждому дано абсолютно ВСЁ! Просто кто-то хочет одного, а другому нравится совершенно иное  ;)
          На этом и построен мир.

          Ну а то, что всему свое время — это точно! =)  

  3. Алсу:

    Сама сейчас прохожу через этот тихий ужас. Мне 40 лет. Трое детей. Только к этому возрасту созрела, наконец, головой, что права просто необходимы. Честно отучилась в автошколе. Ночами сидела с этими пдд. Сдала экзамены, наконец. Господи, какой адреналин в моём преклонном возрасте!!! Получила права 2 недели назад, муж на др подарил машину… И началось… Первый день муж с двадцатилетним стажем вождения устроил авторалли со мной в главной роли по всей Москве. Сразу погнал меня на МКАД и трёшку, заставил ехать и через Садовое кольцо. Успокоился поздно вечером, когда я уже вращала глазами и мало что понимала сквозь тремор всех конечностей. Второй день был посвящён сложным узким углам района и был отполирован поездкой по змейке в подземник ашана. Вечером того же дня в мою потную ладонь были вложены ключи с вердиктом «к одиночном плаванию допущена. водить умеешь». И ВСё!!!!! Сажусь за руль машины с одной страшной мыслью- как парковаться по факту прибытия в пункт назначения?! В автошколе с площадкой вопрсов не возникало, ни одной стойки не сбила, а в жизни это превратилось в сущий кошмар. Воровато оглядываясь, паркую машину в соседнем дворе по полчаса. Потом с таким выражением лица покидаю авто, будто я в родной машине пассажирила. Стыдно. Краснею. Заикаюсь. Руки ходуном. Уже научилась улыбаться таджикам дворникам- они мою обклееную знаками машину издалека видят и бегут помогать парковаться. И смех, и слёзы, и любовь… По району уже перемещаюсь достаточно уверенно. Осталось преодолеть жуткий страх парковки и справится с ночным вождением- куриная слепота прогрессирует. И вот что могу сказать- ЕСЛИ ТАКАЯ, КАК Я, СМОГЛА ВОДИТЬ, ТО ПОСЛЕ МЕНЯ МОЖЕТ НАУЧИТЬСЯ ЭТОМУ И ОБЕЗЬЯНА)))) Дерзайте, девочки! И всё у вас получится!

    • Юлия Халова:

      Алсу, посмеялась от души  :-D Спасибо за такой живой, интересный, юморной и поучительный комментарий!
      Надеюсь, про преклонный возраст в 40 лет это тоже юмор)))))) А то, мне уже тоже совсем скоро  =-O

       

       

       

       

       

    • Светлана:

      Ой, как я вас понимаю!!! Аналогичная ситуация! Мне тоже 40, тоже 3 детей и тоже села за руль! Вообще-то права я получила еще 12 лет назад, честно отучилась, сдала экзамен — теорию с первого раза, практику со второго, но сдала)) … и благополучно убрала свои новенькие права в шкаф..(( А сейчас настало время , когда прям очень надо и хочу водить. Купили автомобиль с АКП, взяла 5 практических занятий с инструктором в автошколе. Все вроде получается, но ужасно боюсь!!! И боюсь не самого вождения — процесс мне очень нравится! А очень сильно смущают другие участники движения)) Постоянные бибикания, обгоны с разных сторон и прочие прелести доводят до дрожи в коленках, начинаю нервничать, суетится… Постоянно ощущение, что я кому-то мешаю, плетусь как улитка, а выезжать задом с парковки на дорогу, особенно при плохой видимости приближающихся машин — караул просто! Знаю, что нужно себя перебороть, все учатся и я смогу (говорю я себе:)), но как же трудно… Одной ездить страшно, с мужем еще хуже, хоть он отлично водит, 30 лет стажа, но нервничает, по-моему больше меня))) А мне от этого еще хуже)))
      Попросила инструктора поездить со мной на моей машине, езжу с ним пока через день, надеюсь побороть-таки свой страх!))

      • Юлия Халова:

        Здесь вот такой парадокс существует: уверенность приходит с опытом)). Если муж нервничает, то вместо него лучше хороший навигатор, он по крайней мере не матюгается))). Если Вам нравится процесс вождения – это отличный показатель! Страх уйдёт быстро, вот увидите. Главное – ездить! На бибиканья не обращайте внимания, отключайчесь, тогда не будет суеты. Больше уверенности и у Вас всё получится! Удачи Вам в покорении городских дорог ;) !

        • Светлана:

          Юлия, спасибо, огромное за поддержку! Да, уверенность это как раз то, что мне сейчас очень-очень нужно!)) Буду практиковаться, других вариантов нет, отступать некуда)))

Оставить свой комментарий

ПОДАРОК для заботливой мамы от автора!

Как избавиться от страха за ребенка

В июле АКЦИЯ – книга за полцены!

Собрать ребёнка в школу легко!